Se a contagem de calorias está no centro das suas preocupações, desvendar o mistério por trás dessas bebidas pode ser crucial.

Quem costuma seguir dietas ou está passando pelo processo de emagrecimento sempre tem em mente a quantidade de calorias que consome, e o questionamento que muitas vezes surge é: o que engorda menos, vinho ou cerveja? Se a contagem de calorias está no centro das suas preocupações, desvendar o mistério por trás dessas bebidas pode ser crucial.

Quando se trata de calorias, tanto o vinho quanto a cerveja apresentam seus números devido ao álcool e açúcar em sua composição. A revista Men’s Health revela que a disputa entre essas duas opções se desenrola assim: cada 100 gramas de vinho carrega em média 78 calorias, mais do que o dobro da cerveja, que se limita a 33 calorias por cada 100 gramas.

No entanto, a verdadeira diferença está nas quantidades. Saiba que, ao sair para aproveitar, é fácil se pegar degustando mais cervejas do que copos de vinho. A escolha, portanto, não está apenas nos números, mas na moderação e na consciência das porções.

Agora munido dessas informações, você pode encarar suas próximas refeições com uma nova perspectiva. Lembre-se, o segredo está em apreciar com moderação, seja um bom vinho ou uma refrescante cerveja, e assim equilibrar o prazer da bebida com a consciência das calorias. Então, na próxima vez que brindar, faça-o com o conhecimento de fazer escolhas informadas.

Fonte: https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/2459648/vinho-vs-cerveja-afinal-o-que-engorda-mais

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